Một ứng dụng miễn phí cho Android, của SaraSoft.
Ứng dụng này rất tốt cho người mới bắt đầu và người tập thể hình trung bình, vì nó cung cấp cho bạn một bài tập hoàn chỉnh và có hệ thống với hướng dẫn dễ hiểu. Nếu bạn là người mới bắt đầu, nó sẽ giúp bạn giảm mỡ và xây dựng cơ bắp, trong khi những người tập luyện nâng cao có thể sử dụng nó để chuẩn bị cho một cuộc thi.
Bài tập bao gồm năm bài tập mỗi tuần, với hai bộ ba lần lặp cho mỗi bài tập. Các bài tập được thực hiện theo một thứ tự cụ thể, và mỗi bài tập có một trọng lượng cụ thể và một bộ tham số lặp lại và trọng lượng cụ thể.
Ứng dụng cung cấp đồ thị tiến độ của bạn để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình. Nó rất dễ sử dụng và sẽ giữ bạn động viên để tiếp tục tập luyện.
Đánh giá của người dùng về 5x5 Workout Logger
Eğer 5x5 Workout Logger denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!